Felicidad. 50 ejercicios de mindfulness y relajación 1 u Contrapunto

Información

• Precio desde $11.990
• Formato 1 u
• Marca Contrapunto

Descripción

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar, Dra. Arlene K. Unger, propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudar a impulsar la positividad y «entrenar» nuestra mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso y así tenerla siempre a mano. Solo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento del día. Autor: Dra. Arlene K. Unger / Encuadernación: Tapa dura / Páginas 64.