La guia mindfulness de supervivencia Tapa Blanda Wax, Ruby

La guia mindfulness de supervivencia Tapa Blanda Wax, Ruby

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Descripción

Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte.Emborrona este libro, llenalo de garabatos y llevalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.Nº de páginas: 224Editorial: RBA LibrosIdioma: CastellanoEncuadernación: Tapa blandaISBN: 9788491879503Año de edición: 2022