Abrázate - Maria José Lacamara 1 u, tapa blanda Lacamara, Maria Jose

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Descripción

Aprende a aceptar tus emociones y tu verdadero ser con Abrázate, un libro que te invita a cultivar la autocompasión y la confianza en ti mismo. “Podemos transformarnos en nuestra mejor compañía. Te prometo que no será un viaje en vano, y aunque no estará exento de emociones, valdrá la pena”.En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión.Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida.Editorial: Editorial PlanetaNúmero de páginas: 268Idioma: Español ISBN: 978-956-408-346-9Formato: 15 x 23 cm.Presentación: Rústica con solapas

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